Wellness

Online

Club

About

Wellness Online Clubでは

マインドフルネス x フィットネス x  NLP

 

をもとにしたアプローチで

カラダ・ココロ・脳をクリアにして

 

美しさ、健康、幸福感、創造力を

内側から引き出すトレーニングを行っています。

このクラブを立ち上げるきっかけとなったのは

 

生活習慣病の診療経験です。

さまざまな方との出会いがありましたが

大きく分けて3つのタイプの方がいました。

1つは

 

頭では理解していても

習慣をなかなか変えられない方

 

2つ目は

 

すでにあきらめてしまっている方

 

 

そして

習慣を変えることに成功する方です。

 

どのタイプであることが望ましいかということを

議論したいわけではありません。

それよりも、

本人がこうなりたいと思っている意思と

現実とのギャップを

どうしたら埋め合わせられるのか

ということに強く興味をもち

研究しました。

 

みるみる状態が良くなる方に

 

共通していたことは

 

健康になりたいという

 

本人の意思があり

 

素直に実行する能力が

 

あったことです。

とてもシンプルなことですが

素直に実行できるほど

 

ココロと脳がクリアな状態に

 

あったのです。

ココロと脳が

カラダの状態と強く結びついている

ことに気付かされました。

と同時に、これは

誰もがトレーニングで身に付けられるもの

 

だと​分かりました。

すでにその方法が

 

世の中に存在していたことを

はじめて知った時には

大きな喜びを覚えました。

 

ただ、

バラバラに存在しているうえに

 

その時の自分にあったものを

 

選んで習得するのが難しく

うまく活用するまでに至らないという

問題がありました。

そこで、

今の自分に合ったものを選ぶ感覚と

 

カラダ・ココロ・脳をスッキリさせる能力の両方を

 

基礎からトレーニングする場として

 

バーチャルクラブを開設しました。

ぜひ、自らの力で

 

美しさ

健康な状態

幸せな気持ち

創造力が

 

内側から引き出されていくのを

体感してください。

 

 

 

Life Balance Lab 

 二之宮 知   

 

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